Preguntas para el doctor: La menopausia

La menopausia es la época de la vida en que la mujer deja de tener su período menstrual. La menopausia es diferente en cada mujer, pero la mayoría de las mujeres llegan a ella alrededor de los 50 años.

A medida que se acerca la menopausia, los ovarios producen cada vez menos hormonas femeninas, llamadas estrógeno y progesterona. Con el tiempo, dejan de producirlas por completo.

Entre los síntomas de la menopausia se pueden incluir:

• Sangrado irregular (con más o menos frecuencia de lo normal)
• Bochornos o sofocos
• Cambios de humor
• Dificultad para dormir
• Aumento o disminución del interés sexual
• Sequedad vaginal

Pasar por la menopausia puede tardar entre 2 y 8 años. La menopausia termina cuando no has tenido el período durante 12 meses. Cuando la menopausia haya terminado, ya no podrás quedar embarazada.

¿Qué debo preguntarle al doctor?

Ir al doctor puede ser estresante. Conviene anotar antes de la cita las preguntas que quieres hacerle. Imprime esta lista de preguntas y llévala a tu próxima cita médica.

• ¿Cómo sé si estoy pasando por la menopausia?
• ¿Cómo sé si los cambios del período se deben a la menopausia o son signos de otro problema?
• ¿Qué otros cambios puedo esperar?
• ¿Puedo hacer algo para controlar los sofocos?
• ¿Hay cambios que pueda hacer en la alimentación y la actividad física para mantenerme sana durante la menopausia?
• ¿Qué es la terapia con hormonas? ¿Es adecuada en mi caso?
• ¿Hay terapias alternativas (por ejemplo, suplementos a base de hierbas) que puedan servir para controlar los síntomas?
• ¿Qué otras medidas puedo tomar para estar más cómoda?
• ¿Cuándo puedo dejar de usar anticonceptivos?
• ¿Qué puedo hacer para mantenerme sana a medida que pasan los años? Por ejemplo, ¿cómo puedo reducir el riesgo de sufrir osteoporosis (debilitamiento de los huesos) y enfermedades del corazón?